행복의 가격

 

                                                                                                                 작가: 태미 스트로벨

1부 [물건의 패러독스]

<1.물건을 산다고 행복해지는가>

-내가 생각하는 행복이란 무엇인지 적어보라.

그때 어디서 누구와 있었는지, 풍경과 소리, 냄새는 어땠는지. 당시의 경험을 고스란히 담아낸 다음 그 순간에 행복을 느꼈던 이유를 찾아내라.

-삶을 단순화하려면 어떻게 해야 할까?

지금보다 더 많은 자유와 시간을 얻기 위해 일상생활에 줄 수 있는 변화에는 무엇이 있을까? 그 변화가 어떻게 나를 행복하게 만들까?

<2.당신이 소유한 물건이 당신을 소유한다>

물건이 우리의 집 안을 지저분하게 어지럽히고, 시간을 훔쳐가고, 지갑을 홀쭉하게 만들어서는 안된다. 물건은 의미 있는 목적에 보탬이 되고 우리를 행복하게 하는 것이어야 한다. 그렇지 않으면 우리의 물건이 우리를 소유하게 된다.

-작은 실천들

*쇼핑몰을 멀리하라

*물건을 정리하라. 조금씩 천천히

*'100개만으로 살아보기'에 도전하라

*자신이 느끼는 두려움을 빠짐없이 두루 적어보라.

*나를 지원해줄 네트워크를 찾아라.

2부[소박한 삶으로 행복 찾기]

<3.물건과의 관계에 변화를 만들어라>