지방이 범인 나는 약도 사용하지 않았고, 값비싼 의료시술도 전혀 개입시키지 않았다. 핵심은 유전적인 것도 아니고 체질적인 것도 아니었다. 바로 음식이다. 바로 지방 가득한 서구식 식습관을 버리는 것이 핵심이다. 지방 가득한 음식을 먹으면서 현재 당신의 콜레스테롤 수준을 유지한다면 어떤 .. 독서중 2020.02.02
